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02:46
Sifu Leboeuf
Application du Gum Sao
Dans cette vidéo, Sifu Leboeuf propose des exercices pour mettre en pratique le mouvement Gum Sao en contre attaque.
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03:23
Sifu Leboeuf
Homme de bois entraînement libre
Dans cette vidéo Sifu Leboeuf propose des exercices de base sur le mannequin de bois.
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03:13
Sifu Leboeuf
La position jong sao
Dans cette vidéo Sifu parle de l'importance d'avoir un bonne garde et comment positionner les mains pendant l'entraînement.
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04:40
Sifu Leboeuf
Mouvements de bases en combinaison
Dans cette vidéo Sifu Leboeuf propose des exercices de base pour développer les réflexes rapidement.
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04:30
Sifu Leboeuf
Le coup de poing du wing chun
Dans cette vidéo Sifu Leboeuf nous démontre ;e principe de base du coup de poing verticale.
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09:24
Sifu Leboeuf
Exercices de stabilité et coups de pieds
Dans cette vidéo Sifu Leboeuf nous propose des exercices de stabilité et renforcement pour les jambes. Quelques conseils pour travailler les coups de pieds de base.
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03:24
Sifu Leboeuf
Siu Lim Tao
Dans cette vidéo Sifu Leboeuf fait une démonstration du Siu Lim Tao.
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02:39
Chum Kiu
Dans cette vidéo Sifu Leboeuf exécute une démonstration de Chum Kiu.
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03:36
Sifu Leboeuf
Biu Jee
Sifu Leboeuf exécute une démonstration de Biu Jee la troisème forme du Wing Chun
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