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12:21
Sifu Leboeuf
Niveau 2 / leçon no 1
Dans cette vidéo vous apprendrez les premiers mouvements de base dans le vide du niveau 2.
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04:32
Sifu Leboeuf
Niveau 2 / leçon no 2
Dans cette vidéo Sifu Leboeuf présente quelques mouvements de base du deuxième niveau.
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08:06
Sifu Leboeuf
Niveau 2 / leçon no 3
Dans cette vidéo Sifu Leboeuf propose des exercices de coordinations à partir de la position Chong Sao.
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14:59
Sifu Leboeuf
Niveau 2 / Leçon no 4
Dans cette vidéo Sifu Leboeuf nous explique avec un travail dans le vide les techniques d'autodéfense du deuxième niveau.
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10:34
Niveau 2 / Leçon no 5
Dans cette vidéo nous vous présentons les techniques avec partenaire du deuxième niveau.
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04:49
Sifu Leboeuf
Niveau 2 / Leçon no 6
Dans viédo Sifu Leboeuf propose un exercice pour travailler sur le Bong lop Da en répétion avec le partenaire et le Bong Sao opposé.
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04:51
Sifu Leboeuf
Niveau 2 / Leçon no 7
Dans cette vidéo vous apprendrez quelques enchaînements de contre-attaque contre contre deux coups de poing en rafale.
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05:03
Sifu Leboeuf
Niveau 2 / leçon no 8
Dans cette vidéo Sifu Leboeuf démontre quelques applications de bases en position Jong Sao face à un partenaire.
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11:46
Sifu Leboeuf
Autodéfense avec partenaire niveau 2
Dans cette vidéo vous apprendrez les techniques d'autodéfense de niveau 2 misent en pratique avec partenaire.